刚好爱自己

图:Maria von Burgund

连岳老师您好,

我是一名即将毕业的学生。关注您很久了,有些困惑想请教您。是关于自卑的。

以下是我的部分经历吧。1、从小偏科,学习不好。2、不善于交际,不知道怎么和周围人相处,自己一个人也觉得挺好。3、会计证考了6次才考过。4、原来又黑又胖又不爱打扮。现在又黑又瘦又不会打扮。

因为知道自己不爱说话,在寒暑之间干过几个月销售,后来发现自己不是不爱说而是分人。代理公司实习3个月一个月800的很努力,刚一长工资也就被老板辞退了。曾跟街舞男孩表白遭拒绝,练了两年舞蛮自信的,但是一直把那个当业余爱好。现在又有了喜欢的人,但他并不喜欢我。应该是我不够好。现在的状况就是报了名考试,但是一看书就走神……

我想我是得病了。希望您能看到我说的话,给我一点建议。

小新

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小新:

经过理性考量,然后结束自己的生命,这种自杀行为,独属于人类。旁观者看来,又伤感,又不合理,可是每人对生命有不同的理解,厌恶自己到了一定地步,活的乐趣就趋近于零。

不爱自己,将生出许多悲剧。

我对你的评价是这样的:只不过到了毕业(应该是大学)的年龄,你已经练了两年街舞,实习过,挣到了钱,拿到会计证,还成功减肥,努力用各种方式去测试、补强自己,实在不能要求一个学生做得更多。有些无法改变的事情,不能怪你,比如肤色黑。

你有毅力,而且胆子大。敢向喜欢的男生表白。被拒绝的痛苦极其强烈,所以许多人(尤其是女性)宁愿默默看着心爱的人离去,像被遗弃的狗一样伤心,却一言不发。你恨不能拎着耳朵提醒他(她):喂,你不是狗,你能说话!

一个优秀的学生,却在每件事上找到厌恶自己的切入点。这确实很致命。

学会爱自己。下次在心里贬低自己时,就想想上面我对你的评价。不爱自己,憎恶自己,最后自杀的人,或许不多,但不快乐是大概率事件,你的成功也不能冲淡不快乐,钱、地位、荣誉,你得到后很快失去功效。

你的诉说还有另一种渴求,你知道自己做得不错,你大概猜到了我会肯定你,但你需要我明确说出来,你没有支撑自己的系统,你先贬低自己,以求别人夸奖。这刚好处于自恋狂的另一极端,他们放大、虚构自己的许多优点,无法感知别人的厌恶。两者都是无法爱自己的人,前者爱得过少,后者爱得过多,全得依靠他人点赞生存。

世上并无太多温情,一直向朋友索爱,牺牲他们的心情安慰你,他们将慢慢离去。甚至你会变身为加害者,向情人、向孩子不停索爱,像黑洞一般吸掉他们的能量。

完成一件事,就夸夸自己,拿到会计证,吃餐好的。别想“我竟然考了六次才过!我的同学一次就过了!”学会赞赏自己的小小成就,才能戒除憎恶自己的恶习,否则当上女皇,也会因胸小而自卑。

祝开心。

连岳

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