你成长的第一声啼哭

图:Sophie Gengembre Anderson

婴儿表示存在,是用第一声啼哭。

你心理成长的信号,也是一声“啼哭”。具体的情境如下:

“我第一次表达完自己的意见,第一次拒绝说不的时候,连岳你一定想不到我的心是砰砰直跳的,但同时内心也升起一种满足感,我终于可以说不,可以表达自己,可以被看见。”

这是雪姑娘在《这一关不过,一生过不好》之后的留言。很多人是不是感同身受?

至少美国80后姑娘lena dunham在今年的一篇文章中,说了类似经验,她可能是雪姑娘的同龄人吧。

她可是多面手:演员、作家、导演、出品人,多次提名艾美奖,两夺金球奖。依各种标准,她都属于成功者。不过,她原来是讨好型人格,在文章里,她介绍了自己的成长经验:

“在说‘是’的文化里,战胜自己(讨好型人格)的过程很缓慢。但是自从我学会了温和坚定地说‘不’,神奇的事情就紧随而来,我的生活归于正常,人们的反应也很正常,他们非常理解。”

讨好他人,为他人活,很容易;拒绝他人,为自己活,很难。这是人们普遍要碰上的困境,不仅是你一个人觉得难。

不少人认为,只说是,人际关系更好,发展机会更多。我无法说“不”,又有什么关系呢?

可惜,临床心理医生得出了相反的结论。一个人不会说不,一个人为他人活,一个人没有自己的边界,显见的恶果有这些:

你将承受更大的压力。你无法拒绝别人,你将承接他人的需求及焦虑,就如洼地汇集污水。由此想到,不少新闻里吹捧的人物,不顾家人死活,一心只想着帮别人,他们中的不少可能正是极端的讨好型人格,拒绝别人就全死,原来心里苦得很,是应该看医生的,被媒体架起来烤,彻底完蛋了。

你无法理解别人,别人也无法理解你。你的自私属性丧失,成为一块公共领域,你无法判断来的是敌人,还是朋友,你不知道他人的需求是真还是假,你的行动建立在你抑制判断力之上,你强求自己变傻。在别人眼里,你没有需求,没有声音,没有痛苦,没有抵抗,你不是一个人,自然无法把你当人,他们下意识里,必占你便宜,必定欺负你。

你孤家寡人,倒也只算个人悲剧,可怜人罢了。不幸的是,有人竟然爱你,有孩子竟然出生在你家里,最后这个恶果就严重了。

你不可能是好朋友、好配偶、好父母。人无法给予他没有的东西。无法说不,为他人活,这样的人处于强势地位时,对伴侣,对孩子,他也不许他们说不,不许他们为自己活;他不知个人的边界为何物,也不许家里的弱者有自己的边界。在外是懦夫,在家是暴君,为他人活者,这是他的一体两面。

请说不吧。这是你的责任。

你可以向任何人说不,包括你的家人。

你不敢说不,你太在意别人的看法,你总想像别人一样活,那么,看看你的孩子,Ta的一生将不如Ta的小朋友,因为那些小朋友的父母,他们敢说不,他们为自己活,他们更轻松、更快乐、更不会浪费自己的资源。

婴儿不哭第一声,医生要打屁股,打到Ta哭。

不敢说不的你,逼迫自己为别人活的你,你不敢哭第一声,没人打你屁股,但是,爱你的人,你的孩子,要替你哭一辈子。

你剥夺了他们的人生。

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另外,解释一件事,这篇文章,本来应该在六点左右推送,它刚好可以陪你回家。今天有点特殊,那时,我正在哭。

哭之前,是这样一声呐喊:“你妈的公众微信啊,原来页面停留时间过长,重新刷一下文字都还在的呀,我都是这样直接写的呀,今天刷一下全洗光,空空如也。我写了两个小时!!!!!你让我老革命犯这种错误啊。”

哭完后,重新写,又花了一个来小时。

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