梁朝伟为何越老越帅?

图:Paul Cezanne

有一天说,40岁以上的人群不是我想说服的,他们多数已经脑死亡。

结果一批读者来打趣:我们脑袋还活着,别放弃我们啊。

他们当然知道我想说什么,随着年龄的增长,生活形态与圈子固化,偏见更加偏执,不接触新事物与新观念,照样可以继续混,唯一还年轻的,就是敏感,但又用错了,老觉得不听话的年轻人故意针对他。他所过之处,大家都蔫头耷脑,好像心爱的球队刚输了比赛。你的气息,就是失败的气息,墓地的味道。

这是40岁要面临的挑战。你可能不再鲁莽,但也失了少年的勇敢;你可能不再疯狂,但也失了少年的想象;你可能不再贫穷,但也失了少年的天真。丢了坏的A面,也丢了好的B面。最后,你甚至认为自己不再配有好的B面。

这挑战就一定得赢。现在不少40岁以上的大叔受欢迎,就是他们过了这一关,好的B面都留着,魅力加倍,我勇敢,但成功率比少年时高;我充满想象,但不再胡思乱想;我仍然天真,且更有力量保护这天真。

举个例子吧,梁朝伟,不仅中老年人是他的影迷,年轻人也爱他,姑娘或许还觉得他更有男人味,像年份酒,年龄不是让人显老,而是说我更珍贵。

像梁朝伟一样战胜时间的人,应是有意无意中掌握了“AND thinking”(和思维),放弃了“OR thinking”(或思维),前者着力于合作、共赢,市场交易行为是典型;后者着力排斥、独占,战争的你死我活是典型。

“或思维”更接近动物本能,简单选择,人天生会用,它左右很多人的行为。人类历史上长期迷信战争,与我利益冲突,不服从我,就杀你,抢劫你,结果是大家都很痛苦。利益冲突,观念冲突,将不停产生,你一生都得面对,“或思维”,将使自己处于战争状态,你和你身边的人,都不得安宁。

而“和思维”需要找到利益共同点,是后天学习才能掌握的技能,它在看似对立的两者之间找到联系,每次冲突产生,都成交易的契机,“和思维”都让你得到更多,你和你身边的人,成长加速。

比如当下与未来,用本能“或思维”的人,尤其是孩子,必选当下,先得到满足再说,未来太虚幻太遥远,只能放弃。成功者拥有“延缓满足”的耐心,他们用“和思维”解决这冲突,我克制当下,未来有十倍收益,当下的不满足,不再是失败和苦难,是建构未来的要件。有这定力,方能度过孤寂的一万小时修行时间,成为未来的大师。

说个自己亲身面临的挑战吧。年纪增长,身体基础代谢率下降,肌肉也逐年减少,虽然一直在跑步,可这运动不能增肌,体重反弹也快,一小时跑掉的热量,几碗饭就回来了。你不难看到不少坚持跑步的人,也有小肚腩。

怎么办?一直增加跑量,受伤的概率将大增,甚至是必然;一直减少饭量,天天饿得半死,未免本末倒置。一个中年人,要吃得舒服,要减重,还要增加肌肉,要AND,不要OR,似乎不可能。

其实方法很容易就找到了。一是改变运动方式,以无氧运动为主,刺激肌肉生长;二是改变饮食方式,采用NBA球星勒布朗·詹姆斯的减重增肌饮食法:高脂高蛋白低糖低炭水,通俗点说,只吃肉、蛋、蔬菜、含糖量低的水果。

是的,所有要求同时得到满足,尽情地吃,再也不饿了;体脂率下降,体重不反弹;肌肉线条达到人生迄今最佳。当然,伙食费大幅提升,不过这是应该付出的成本。

我不是向你推荐这种饮食法,只是说,饮食方式是最难改的,可你想解决时,一天之内可改。

当挑战出现,你必须用“和思维”解决冲突,改变的机会、创造的机会就来了,正如梁朝伟所吟诵的:

有的人怕自己太成熟

有的人怕自己太天真

在成熟的年华保持天真

就是最美的人生

被人喜欢是运气

让喜欢的人满意,要靠实力

运气,就是让人看到你另一面的实力

大家都说瞬间易逝,永恒难求

其实全情投入的每一个瞬间

就是永恒

正如冰山理论所说,第一眼看见的美,只是全部创作的八分之一。看不见的绝大多数,才是美的基础。别人只能看见你的一点美,又以为你只是幸运,他们看不见你的辛苦,看不见你积攒实力等候幸运的敲门声。你这冷艳的冰山,有水面上的一面,更有水面下的一面。


——仅以此文,献给小米Note 2 双曲手机,一面科技,一面艺术,科技与艺术,不是割裂的,科技进步之美,就是杰出的艺术。


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