脾气太坏是病,脾气太好也是病

Tsuguharu Foujita,Canary

连叔,

能不能说一说如何管理情绪。感觉成年人问这个话题很不成熟。可是,这个困扰了我多年。最近更是很痛苦。一直以来有什么不顺心的事情,我就会发泄出来,发泄了就过去了。老公脾气很好,但是他会不理我。他说他要消化我的脾气。我已经比没结婚前好很多了。可是,现在有宝宝了,婆婆从老家过来给帮忙带孩子。有时候观点不一致或者别的事情,特别想发脾气,想想后果还是算了,毕竟不能在老人面前发脾气,我也不想老公为难。可是憋在心里很痛苦,我想去娘家住几天,可是快上班了,这长时间的相处,我怕把自己憋出问题了,我想请您给我指点下。不知道我说清楚了没,我心里很憋屈,感觉无处释放,盼回复,谢谢。

小维


小维:

脾气是人的一个属性,就像火一样,怎么安全地使用它,是人的一大挑战。

对于你这样太爱发脾气的人,有机会憋一憋,其实是好事,这创造了机会让你学习控制自己。除了精神出问题,人都有控制脾气的能力,所谓的脾气不好,只是借口而已。脾气再不好,在领导面前,在警察面前,在法庭上,哪敢发脾气?有些人在家脾气暴躁,出门可乖呢。这说明他们能够控制自己的脾气,不能控制,只不过是吃定那些能够欺负的人,主要就是自己家人。说得严厉一点,这是人品差。

一个脾气太坏的人身边,往往都有一个脾气太好的人。就像你一句带过的丈夫,专门消化你的坏脾气。这些人人品好一点,但也不正常,他们不敢用脾气维护自己。当自己被侵犯时,适当的愤怒与冲突,是维护自己权利的必要手段,这些手段全放弃,什么事都憋着,成为没有脾气的受气包,他就把你的坏脾气越养越大,你发泄完,爽了,没事了。下次,就需要更大剂量的发泄。这和吸毒一样,而你那没脾气的丈夫,就是提供毒品的人。天长日久,这样承受他人坏脾气,也会心理变态。

家里有一个脾气太坏的人,脾气太好的人要反省,是不是自己太懦弱,该出的声不敢出,该吵的架不敢吵,以至于一步步沦陷,陷双方于不利不义且有病的境地。

当然,现在出一点问题,就有人偷懒地建议,去看心理医生。我觉得没必要,现在心理医生太多,良莠不齐,莠大大多于良,很多人没病看出了病,小病看成了大病。人还是要靠自己,关于人,心理也罢,宗教也罢,世上有万千论述,都在讲解如何控制自己的脾气。发脾气看起来是小事,其实是大学问,也是人人要面对的必答题。

能够控制脾气,也就能够控制自己的人生。在中国的儒释道里,这也是不停重复的大主题。孔子的人不知而不愠,老子的挫锐解纷和光同尘,讲的都是自制,乱发脾气于事无补。佛祖更是把嗔当成人生的苦源之一。觉得自己脾气不好,但又不能马上控制,“憋”得难受,不要觉得意外,这本来就是一件很难的事,花个10来年,半辈子学会,应该的。只有脾气不好的人,才指望自己马上学会,不然就要冲自己发脾气。脾气不好,总的来说,就是要即时满足,没有憋一憋,等一等的能力。多憋几次,有好处,耐心会增加,也知道好好说话的力量。

祝开心。

连岳

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