安静地吞噬独处时光,你蚁群边上的任务

Nicholas Roerich,Lonely wanderer
人安静地在一大块时间里独处,这是很重要的能力。这与性格内向外向没有关系,正如什么性格的人,都需要健康。这大块时间,我定义为至少30分钟,安静地独处30分钟,是精神健康必需的每日热量。

有人很善于利用碎片时间,这里1分钟,那里5分钟,一天累积下来,多攒了1个小时,这是了不起的本事,我们应该要有。很多任务可以化整为零,比如看小说,背单词,阅读字典词条,做简短的记录。

但这本事还不够,我们想清楚一个问题,完整欣赏一个思辨主题的论证过程,进行系统深入一点的学习,甚至倾听自己的潜意识,都需要一大块的时间。
自己面对自己,自己和自己对话,你一分为二,一半在内,一半在外;一半上升,在头顶飞翔,观察被大地抓住的你;一半在逃,一半在住;一半执着追问,一半沉思默想;一半在过去,一半在未来;一半为魔,一半为神;一半为生,一半为死。人是两个无限的分界线,外是无限的大宇宙,内是无限的小宇宙,没有一大块安静的独自时间,将失去内外两个无限,尤其是内在的无限。这将让人退化成低等动物,只有琐碎的、本能的动力,一只蚂蚁。

我看到葛优的一段话,觉得很动人,推荐给了大家:

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这段话,初看没什么了不起,你年岁越长,越懂这种安静的力量的难得。演艺圈是特别着急的地方,比任何地方都急,害怕过气,害怕不红,害怕忘记,挖空心思上新闻,蹭流量,是一贯的做法,好莱坞的名言是:上版面的坏消息好过没消息。

我从年轻时就喜欢葛优,但一直不知道为什么,演技好的,很多,比他帅的,更多。现在看来,就是喜欢他这种安静独处的气质与能力。像一个观察蚂蚁忙碌行军的孩子,虽然沉默,却是高级一点的物种。

至少30分钟的大块时间,不会突然出现,只有依靠计划才能获得,30分钟早起,30分钟阅读,30分钟打坐,30分钟跑步,它们都需要写下来,才会实现,这是第107期下周很重要,这是你蚁群边上的任务。

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