当意外发生后

Ivan Shishkin,The Boy in the field
连叔叔:

很抱歉打扰您,我真的不想把我的负面情绪宣泄给您,但是十分抱歉,我真的有些迷茫,我不知道我的状态到底应该怎么调整。我想无数初中生都是这样过来的,也许是我玻璃心,受不了打击。下周一波接一波的考试要砸向我,这个周末一直在刷题,晚上被爸妈拖出去吃了一顿我一点也不想吃的家庭聚餐,回家的车上被七大姑八大姨吵得睡不着,现在肿着眼睛给您写留言。希望您能看到,帮我调整一下适合期末考试的心态。上一次考砸了,这一次对我真的很重要,但是我真的很担心我的状态。

虽然上学期真的很累,但至少从来没有一个瞬间让我想从10楼跳下去。但我想,现在有了。有无数个瞬间我都想推开窗子,吹一吹十楼的风,然后纵身一跃…

有爸妈很好吗?我倒是宁愿别多受这一份气。伤心难过还不是一个人哭,还要被骂一顿。他们经历过我的生活吗?既然没有经历过成为这个时代的学生,又凭什么对我的举动评头论足?每个人都有崩溃的瞬间,既然在你受到伤害时我能帮你擦一下眼泪,你有凭什么在我难过时踩我一脚?也许有人会问,你没有朋友吗?她们不会安慰你吗?其实我一直都很排斥不管不顾地向别人宣泄情绪,把对方感染得心情复杂,自己好过了,别人却变丧气了。我想我就算想要跳楼也不会好意思这样麻烦别人。也许有的人会说我有病,但我不介意,这只是我的坚持而已。我是个很犟的人,认死理,时间再紧都不会闯一个红灯,再怎么样都不会让别人等。也许我真的有病吧,我承认。

之前有个同学查出来轻度抑郁,我想我也没比她好多少。有时候我甚至恨自己是个追求上进要面子的人,不然也许也不会这样压力大。

非常感谢您有耐心能读完,打扰到您真的很抱歉
                                                                                  
tomato


tomato:

邮箱昨晚10点48分收到你这封主题为“来自一个快要崩溃的初二学生”邮件,希望你睡了个好觉,醒来看到我的回复。

面临期末考试,你现在的压力可能很大,非常想考好证明自己,所以你赋予它极大的重要性,“这一次对我真的很重要”,以激励自己这次再也不能考砸。与此同时,你或许预感到,这次考试未必能够如愿证明自己,失望是难免的,以至于觉得人生没什么意思。
我在初中高中,都是成绩一般的学生,忘不了这种心态。想当好学生,获得表扬与欣赏,但实力不允许。想当坏学生,彻底断了大家的希望,获得低水平的安宁,却没那个胆量,也真的不甘愿。

我们付出了不亚于别人的努力,甚至更努力,因为把自己搞得精疲力竭,才有“我已经尽力了”的短暂心理平静,可是最后却没有增加分数,一直是老师眼里的路人甲,最常看到的家长的神情是那种“我快要失去耐心责骂你了,但是我得忍住表示我有耐心;我不稍微体现一下失望,这孩子会不会甘于落后?”我们温顺地站在他们前面,表面上是小孩,但已能敏感地猜透大人幼稚的内心,而他们,却不知道我们内心的风暴。

这种成长的纠结(可能很容易在病理上被划归为轻度抑郁),成年后回忆,都是小事,也成为我们理解人性的资源。它在当时是大事,那是因为我们还处于学习阶段,不可避免地,分数成为最重要的衡量标准。其他一些珍贵价值的种子,是隐性的,看不见力量,转变不成分数,但再长20年,它却成你的竞争优势。比如你“再怎么样都不会让别人等”,这是善于体谅他人处境,能够穿他人鞋子思考,有高度的自尊;而“时间再紧都不会闯一个红灯”,这种理解规则、尊重规则的精神,预示着你更容易赢得合作伙伴,成就自己的事业;你现在已经不向他人“宣泄情绪”,这证明你是一个给他人带去正能量的人,你将来是一个抚慰者、激励者,朋友们喜欢你。你已有的这些能力,很多成年人还在努力补课,也正因为缺乏这些能力,我见过太多原来的优秀学生泯然众人,甚至达不到平均水平,成为不负责任的、令人讨厌的家伙。

人生很长,并不是由某一次考试决定的,也不是由你的最终学历决定的,只要人生还在持续,就意味着机会、发现、成就与乐趣,它是一个持续进化的过程,生命力与韧性,是人生高度的基础,没有生存,谈何进化?获得生命力与韧性,那要靠与“意外”搏斗。那些打乱我们计划的事,那些我们不想见到的考试失败、事业不顺,那些我们犯的错误,每纠正一次“意外”,我们就额外发现一点可能,得到一点能力,这“意外”是我们的训练师,强化我们自己发现不了的、不愿意面对的弱点。

你周末想好好备考,但被长辈拉出去吃饭,这个“意外”打乱了你的学习计划,你的情绪随后变得恶劣。但从进化的角度,你就会知道,这种事情以后会经常发生,你下一次期末考,中考,高考,在任何一个重要时间节点前,应对同样的“意外”,你就会做好计划的冗余(不把时间表定得过死过细),一晚被干扰,一天被干扰,你都有了备案。
下学期期末考之前,你爸妈又拉你出去聚餐,你不仅有“被我算准了”的乐趣,还能看出他们有想让你放松一下的好心。在聚餐中,你也可以专心享受美食,大家的聊天议论,成为你人生的间接经验,是你写作文的好素材。

今天的烦心事,明天变成美事,这就是你通过“意外”的成长。以后也要如此,“意外”发生,计划被打乱,先不烦,先想着如何将之转化成资源与力量,这种转化一定能发生。

祝开心。

连岳
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