你我的苏东坡计划

连岳文章

傅抱石,赤壁舟游图

很多人想在财务自由后不工作,天天休息。这一个月的生活,证明这种梦想不成立。只有在工作时,休息才值得期待,一直让你休息,工作反而成为美味。
这道理,是经济学里的“边际效应递减”,在书本里或许不能理解,理解不深,实际经历过,想忘也忘不了。
走出危机,并非某种手段用得越多越好,超出了边际,只会起反作用。比如适度的恐惧,人的这种本能,对觉察危险有帮助,但过度恐惧,却成了严重的心理疾病。
一个高明的管理者,知道“正常”有着非凡的治疗能力。欧内斯特·沙克尔顿,一个失败的探险者,一个最成功的危机领导者,深谙此点。他的南极探险船“坚忍”号为冰所困时,开始了漫长的等待,为了防止队员们心理崩溃,他做的第一件事就是当作船只仍在移动,要求所有人按部就班开展日常工作,包括看起来是无用功的刷洗甲板和船身。
我们是我们自己的管理者,你是船长也是船员。在这个非常时期,开始去寻求“正常”,在恐惧与愤怒之外,唤醒其他情绪,就像这位朋友做的:
连岳文章
即使出不了门,也可以练俯卧撑,定下次数,要求自己每天必须做到。让你操心的计划,能克忧愁。完成一个有点难度的计划,必然愉悦。顺便说一声,其实力量增长也很快,20年前我练俯卧撑,从一组不到20个,进阶到一组200个,可能也就用了一年。现在多年没练了,但一组50个,还是毫无问题的。我前年开始练引体向上(家里有条件也可做),从开始绝望地挂着一动不能动,到一组10下,也只花了一年多时间。生活中有很多这种踮脚去够的美妙事情,一个个列出来,去试一试,很多事情,试一试就成了,就像跑1万米,不试永远不会成,这能让我们多元,让我们有韧性。
上期的“下周很重要”,是1月11日的事,想不到一个月发生了这么多事。上次写到苏东坡,似乎冥冥之中有天意,他那样一个在灾难之中总能找到生活乐趣的人,很适合成为当下的生活榜样。
今天是第116“下周很重要”,我们回归正常,订个计划,就命名为“我的苏东坡计划”吧。
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