年度回顾

张皓 | 图

每天通过文章交流，我在武汉有了很多朋友。不过我去武汉，或者你来厦门，我们擦肩而过，却不相识，这是信息时代新的友情，物理上可以隔绝，精神却永远相通。

 先祝武汉的朋友，再祝所有的朋友，鼠年大吉！今年的开始不是那么顺利，但是年底回首，将发现一切都会过去。

 就像回首2003年SARS疫情，那时的恐慌还历历在目，现在无论我们这些普通人的知识水平、还是专家与政府的应对，都比当年强很多，这很大一部分得益于当年的学习。

 没有任何人会喜欢疫情（包括其他所有疾病），每个人都愿意一切事情尽在掌握，但是人类征服了一个疾病，新的疾病又会出现，意外总会发生，我们在这意外中学习与成长，只是这次的学习成本，更多由武汉人支付，我们欠他们。

 解决这次疫情，只能依靠专业人士，从已经84岁的钟南山院士，再到无数不知名的医护人员，他们的专业，他们的勇气，他们的担当，将化解这次危机。我在甄别资讯时，第一时间过滤掉那些非专业人士的信息，他们越激动，刷屏越狠，我给的权重越低，心情我可以理解，但我真的认为，他们给的多数是噪音，过度慌张及盲目行动，只会让自己更加危险。

 倒是每次类似的生命危机，都会提醒我们一个最核心的问题：我们如何珍惜自己的健康？我们如何用健康保证人生的高质量？

在这方面，没有特别高深难以理解的知识，很多人往往体现得没有那么珍惜自己的生命：缺乏锻炼、吸烟、过度饮酒、肥胖、营养失衡、敢于服用没有科学依据的“灵丹妙药”……当然，让家人担心、惹他们生气、甚至对他们特别严苛、不负责任，这些行为也显得不太在乎家人的生命质量。

 这么做的时候，多半知道自己错，但可能在想，生命还长，我随时可以改正。看不见的危机才是最大的危机，它一点点偷走你的健康，慢慢腐蚀你的爱，到你惊醒时，人生已到尽头，也无法补偿那些你伤透的心。在凶猛的疫情前，你马上戴上口罩，调整生活。而没有疫情时，你却说，我明天就对你好，我明天就不荒唐，我明天就回家陪你吃饭。你觉得今天的错，并没有什么危害，这种心态和行为，可能才是最长久的疫情吧？

我自爱，怎么可能摧毁自己的健康？

我爱你，怎么可能不为你保持我的健康？

 让我们从今天开始，健康地生活，这可能是我们对武汉人最好的回报，也是我们从疫情中学到的最好知识。

祝你，我武汉的朋友，我所有的朋友，在鼠年，有健康的身体，有乐观的思维，有无尽的好运。

赵佶，瑞鹤图

中国人最重要长假就要来了，从今天开始，甚至早一点，很多人都进入了准放假状态，可以法定地慵懒一点。

春节是不会消失的——写下这句突然觉得奇怪，为什么想到的是消失？可能是很多人害怕春节，主要是年轻人，春节对他们来说，经济负担重，弟弟妹妹，爷爷奶奶，红包钱省不了，像胡建这种红包阔绰的地方，负担尤其重。不过，收红包的小朋友欢天喜地。

钱倒事小，红包不大，意思一下，也是吉祥如意。主要是年轻人事业、爱情、婚姻、生育，全方位拿出来审视，人人强行指导。有些父母自己不敢说的，挤眉弄眼让人帮腔，很多傻子也真会帮腔，令人烦躁。

有意思的是，即使你知道春节将面临这一切，你还是会渴望假期，渴望回家见见一年半载没见的家人，或许有压力，有分歧，有争吵，甚至有伤害，最后有人含泪结束假期。只要你确认他们还是爱你，你还是爱他们，春节的地位就还是很重。

我爱你，就是明知我们可能吵架，我也会抱你。当然，这不是说春节一定要吵架，一定有不开心的事，先预计这些，就可以降低它们发生的可能性，或者，只要转变一下思路，同样的事情，就不再不愉快。

社会学大师李景汉先生，说过一件很有意思的事。

社会学需要入户调查，一个陌生人，非亲非故，到别人家问东问西，还记在小本本上，这很难开始。

上个世纪20年代末，李景汉先生开始在定县调查（耗时7年，为其赢得巨大学术声誉，是中国人首次运用现代社会调查方法对一个县域社会进行的实地调查）。

有一次，李先生进入一户农家调查，“那家人为对我表示尊敬起见，烧水泡茶，并拿出久已不用的茶壶、茶碗，上面积了一层厚厚的灰尘。那家人用一条又脏又黑的毛巾反复擦亮，倒上茶水请我喝。”

李先生此时的心理斗争是：从卫生学的角度看，这杯茶细菌多，不能喝；可从社会学的角度看，不喝就是怠慢别人的尊重，社会学调查需要与人打成一片，这杯脏茶不喝，伤人心，失去他人信任，别人主动与你成一片，你融入不了，这调查马上破产。转念一想，这茶就喝得舒服了。

春节的团聚，也需要这样一个转变角度。

从卫生学的角度，高频宴饮，过量进食，短期内体重飙升，体脂率、皮下脂肪率、BMI，各指标都趋向不健康，平时身体越好的越慌张，

从自律的角度，你规律的生活、工作与健身，被打断。

从现代交往原则来看，你的私事难免多少被暴露、被侵入。你的三观，又过多被扯入争论。

从经济学的角度，产出为0。

这些都让人不喜欢春节。

但从社会学的角度，我认真吃，我开心地敬你一杯酒，我含笑听你胡扯，我不反击你颠倒的三观，我放松地休息，我为你胖6斤，这一切，都只不过是在说：我在乎你，我爱你。

这样，从爱的角度看，春节就显得可爱了。

胖几斤，没关系，假期后几轮隔日断食就能烧光多余的脂肪；

运动能力暂时下降，没关系，重新训练后半个月就可恢复；

春节乱点没关系，我可重新安定。

我爱你，我也知道你爱我，那就一切都没关系。

祝你有个愉快的春节。

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上文：说说中美结束贸易战，我学到的3点

Claude Monet，Red Houses in the Snow

新年刚开始，你可能就听到了一句丧气的俏皮话：2019年是过去10年里最差的一年，却是未来10年里最好的一年。意思是接下来10年将一年不如一年。

其实，几乎每一年都有这样的丧气俏皮话流行，很聪明，流行性强，却让听到的人心情变差，非常类似于流感病毒。它们迎合媒体的“坏消息嗜好症”，抓住人性里焦虑、恐慌的不安全感，诱使你传播它。可以明确的是，只要一个人信了、传播了这类话，他的明天肯定差一些，你预期差，实现自然差。一个人精神健康，体现为能够抵抗这些话的传染。

我认为，今年将比去年好。在内，去年下半年以来，顺应经济规律，确定了城市化路线，这将开启新的长期繁荣动力。在外，中美贸易争端开始达成协议，即使还要打打谈谈，对抗烈度也大大下降。延续了半年的香港风波，按好事者的预期，它应该让内地撕裂与中央政府蒙羞，结果反而起了脱敏作用，中央政府收获了自发的高支持，就像李显龙观察到的那样，中国的年轻一代，比他们的父辈更加爱他们的国家。这一切，都利好经济，有利于一个人把自己的生活经营好，没有理由悲观。

2019年，中国的人均GDP首次超过1万美元，进入较高的发展水平，全球76亿人，人均GDP比中国高的国家，累计只剩11亿人了。这是个了不起的成就，意味着中国人手上用于投资或消费的钱增加了，市场更大，机会更多。在这个上涨的大潮水中，只要一个人专注用自己的服务和产品为他人创造价值，自身的增长将非常可观。

当然，对于习惯性的悲观者，或者恶意的批评者来说，他们可能采取不相信这个数字的姿态，奇怪的是，他们却会相信官方公布的坏消息。凡是中国的好事，都是假的；凡是中国的坏事，都是真的。一个人这样“两个凡是”，“坏消息嗜好”就会非常严重，再不靠谱的坏消息都会当真，固然能够多少搞惨他人，可最大的受害者还是自己。

卡尔·波普尔说，保持乐观是我们责任。因为未来世界是开放的，我们现在做的一切都在影响未来，所以我们职责不是预言邪恶，而是为了更美好的世界而战斗。

你要为家人负责，为员工负责，你没有保持乐观，就是没有责任感的体现。越是危机，越是不景气，你越要能够安慰人心，激发希望。就像二战时的丘吉尔首相，当英国快被纳粹炸烂时，英国人靠他坚定而乐观的演讲支撑着。其实丘吉尔患有严重的抑郁症，悲观丧气才是常态，他的表现，之所以战胜疾病，就是意识到自己的责任所在。

当一个激励他人的人，当一个带去力量和感动的人，这样你的未来会更好。否则的话，最先祸害的就是家人，你总在家唉声叹气，孩子吓得脸色惨白，他怎么有前途？

几天前，有位读者留言：

一个人活着，应该像这位老人一样，修炼到一开口就能创造价值，人有这种责任感，无论你是病人还是首相，都不会得“坏消息嗜好症”，你总在创造更好的现在与未来。

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上文：必须追求一点“不舒服”

张皓 | 图

Claude Monet，Sunrise

2019年来到最后一天，21世纪完成了20%，世纪初出生的孩子就要20岁，已是主人翁，时间过得真快。

希望你今年过得开心。

即使你今年过得并不算如意，即使你之前的岁月都不太如意，你坚持到了今天，不如意就不算什么，因为坚持是最大的本事，坚持就有明天，有明年，有下一个10年，有下一个世纪，坚持可解锁新的可能。

坚持让我们留在人生的无限游戏当中。不停打怪，不停升级。常常失血，但总是复活。

技术一日千里，人性千年不变。

以不变应万变。不变是根本，万变是枝叶。

坚持就是最重要的不变。

打造我们的坚持体统，需要几种支持：

一是肉身支持。请维护你的健康，关心你的体重、体脂率和BMI，肉身是人生的圣殿，摧毁圣殿，人生信仰就消失。

二是乐观支持。乐观不是气质，是对世界的正确认识。人类是宇宙的非典型存在，体现在熵减，体现在知识的高速增长。你会失去机会，但未来机会更多，错过了这班车，下一班车很快到来。

三是善意支持。走出低端的利己，它让人像低等动物一样，低端地抢夺，欺骗，仇恨。善意让我们走向高端的利己，你不软弱，你不是烂好人，你有力量，你处于优势地位，但你总是先给予，你为他人创造价值，你改善这个世界，在这之后的得到，才是真正的得到，永远的得到。善意会看走眼，会被骗被亏待，会遇上不善之辈，这是善良的成本，它帮助我们甄别出真正的合作伙伴，建立善意的生态。善意偶尔遇见恶意，恶意却永远引来恶意。

四是相信。相信中国越来越好，就像相信你自己一样，就像相信你的孩子一样。赞美每一个努力的人，欣赏每一家出色的企业。优秀的投资者，第一要件是相信，我们生在这块土地上，将来也死在这块土地上，一生投资于它，要相信这块土地，春天花更红，冬天雪更白，人也更美好。毫无疑问，你有疑惑，你有批评，你甚至愤怒，但你没有诅咒，没有仇恨。仇恨这块土地，巴不得它衰败落后，总认为它的好是偶然，它的坏是必然，那是毒化自己的心灵，令自己失去机会。

用我们打造的坚持体系，迎接新的时光，坚持有复利，明天总是比昨天更悠长、更富足、更通透，我们也总是更加相爱。